go by bicycle
3.10三浦一週2007.03.13
[自転車]
3.10総勢60名を超える大人数での初めてのツーリングに参加してきました。
前日は仕事の締め切りで、１時過ぎまで会社で仕事、準備も出来ていなかったので、
帰ってからあれやこれや、気がつけば５時近く…。
起きる自信無し（笑）ってな事でikeda君にモーニングコールを依頼する事に
【ikeda君Thank you！！】
案の定寝過ごしたので、朝Macは諦め直接滑川へ向かうことに！！
第一目標突破！！2007.03.09
[ダイエット]
久しぶりに体重計に乗ってみたら、おおっ！！69.6kg
かれこれ3年ぶりくらいに60kg台に戻りました！！（喜
頑張ったかいあったなぁ〜。
リバウンド何て事が無い様に今年はスリム路線を維持できるよう精進します！！
次の課題は元の体重62.0kg！！
2007年3月8日 体重69.6kg 体脂肪率不明
【あと7kgようやく半分かぁ〜】
開始2ヶ月結果は？2007.03.02
[ダイエット]
ダイエット宣言してから早2ヶ月。
好きなラーメンも控えめに、家でビールを飲んだのも500ml1缶だけ！！カロリー計算をしつつ毎日を過ごしておりました。
体重計に乗ったところ、70.3kg！！
おおっ約7kg減
これは頑張った甲斐があったと我褒めしております。
今月中にとりあえず68kgぐらいを目標に頑張ってみよう。
Best体重にはまだまだ程遠いけど、頑張って6月くらいまでに落として、水着を着て人前に出れるぐらいには戻したいところやね〜。
2007年3月1日 体重70.3kg 体脂肪率19％位
【とりあえず60kg台が見えてきた！！】
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