go by bicycle
半年後の成果！？2007.06.30
最近さぼり気味だった体重測定、ダイエット開始から丁度半年たったので量ってきた所…あまり変化無し。
一時からカロリー気にせずに飲み食いしたからなぁ〜。
まぁリバウンドしていないのも自転車に乗ってるから？
けど2月に計測した時よりは良いかなｧ？（肥満脱出したし）
夏までに62kgは無理ッぽいけど、梅雨明けまでもう少し時間があるから、頑張って65kg位を目指してみます。
2007年6月29日 体重68.8kg 体脂肪17.9％
【継続は力なりとは良く言ったもんだ、ダイエット復活させよ】
久しぶりの更新2007.04.04
最近仕事の締め切りが多く超多忙でまるっきり更新作業をしておりませんでした。
ダイエットも現状維持って感じで第二次停滞期に突入中！！
4.7も房総で暴走する予定が研修が入り、参加出来ないことに…。
フラストレーション溜まりっ放しです。
5月からようやく通常の日々を送れそうです。
ってまだ4月入ったばかりだけど…。
2007年4月3日 体重68.6kg 体脂肪不明
【なんだかんだ減ってはいるみたい】
第一目標突破！！2007.03.09
久しぶりに体重計に乗ってみたら、おおっ！！69.6kg
かれこれ3年ぶりくらいに60kg台に戻りました！！（喜
頑張ったかいあったなぁ〜。
リバウンド何て事が無い様に今年はスリム路線を維持できるよう精進します！！
次の課題は元の体重62.0kg！！
2007年3月8日 体重69.6kg 体脂肪率不明
【あと7kgようやく半分かぁ〜】
開始2ヶ月結果は？2007.03.02
ダイエット宣言してから早2ヶ月。
好きなラーメンも控えめに、家でビールを飲んだのも500ml1缶だけ！！カロリー計算をしつつ毎日を過ごしておりました。
体重計に乗ったところ、70.3kg！！
おおっ約7kg減
これは頑張った甲斐があったと我褒めしております。
今月中にとりあえず68kgぐらいを目標に頑張ってみよう。
Best体重にはまだまだ程遠いけど、頑張って6月くらいまでに落として、水着を着て人前に出れるぐらいには戻したいところやね〜。
2007年3月1日 体重70.3kg 体脂肪率19％位
【とりあえず60kg台が見えてきた！！】
休日も束の間2007.02.06
久しぶりの休み！！
と思ったが、仕事の関係で昨晩は27時過ぎまで仕事をする事に…。
しかも、終わらなかった。（決して仕事が遅かったわけじゃないと思うけど…。）
てなわけで休日出勤する事に、休みじゃないじゃん！！
もちろんただ働きですよ。
しかもここ数日は研修の付き合いで連日飲んだからまたリバウンド。
せっかくいいペースだったのにな〜。
まぁ明日は本当に休みだから頑張って自転車でも漕ぎますか！！
2007年2月6日 体重73.4kg 体脂肪25.0％
【第一次停滞期突入！！】
Photo by Futta.NET / Template by ooq:blog
Powered by FC2ブログ ホームページ
アフィリエイト レンタルサーバー
